Dotado de una gran e insólita vinculación con el agua, el ser humano ha encontrado distintas vías de deporte donde ésta es la clave principal. Los kayaks, por ejemplo, gozan incontestablemente de la dualidad de la paz y de la adrenalina. Suponiendo, además, grandiosos beneficios tanto para nuestro organismo como para nuestra mente. Los deportes …
Categoría: Especiales
Artículos en profundidad sobre temas importantes y específicos del ámbito deportivo.
Technogym, la bicicleta indoor del futuro
Si eres un apasionado del ciclismo indoor, Technogym Bike te permite elegir tu clase favorita de cualquier parte del mundo para poder practicarla cómodamente desde casa. Gracias a las innovaciones tecnológicas con las que cuenta esta Technogym, puedes participar con total facilidad en una gran cantidad de clases de fitness en vivo. Si lo prefieres y quieres …
¿Es bueno practicar deporte todos los días?
Todos sabemos que hacer ejercicio con regularidad es muy recomendable para nuestra salud. Además si eres un apasionado del deporte seguro que entrenarás siempre que puedas y acudirás al gimnasio con regularidad. Pero ¿con qué frecuencia es realmente recomendable hacer ejercicio? ¿Qué pasa si se hace ejercicio todos los días? En primer lugar ya sabemos …
Tecnologías de Adidas pádel para 2020
Ahora que el regreso del pádel es inminente, Adidas pádel es una de las marcas más buscadas por los jugadores que buscan una pala regresar a las pistas. Las palas Adidas son reconocidas por ser unas de las más avanzadas en innovación tecnológica. Las tecnologías de las palas Adidas del 2020 La colección 2020 de …
¿Por qué son distintas las zapatillas de running de hombres y mujeres?
Si te gusta el running, cuando hayas ido a una tienda a comprarte unas zapatillas para practicar tu deporte favorito habrás observado que son diferentes las de hombres y mujeres. Esto no se debe a una moda o a una cuestión de estética, hay razones más profundas que hacen que las zapatillas de running sean …
¿Qué puedo estudiar para ser monitor de gimnasio?
Para todos los amantes del deporte, ser monitor de gimnasio es una de las mejores forma de poder ganarse la vida mientras trabajan en lo que realmente les gusta. Un monitor de gimnasio comparte su afición por el deporte con aquellos que necesitan su ayuda y es que, un monitor de gimnasio no tiene un mayor gozo …
Cómo volver a hacer running después de un período de inactividad
Después de todo este período de confinamiento sin poder salir a practicar nuestro deporte favorito, al fin vamos a poder volver a salir a practicar running. Sin embargo debemos tener cuidado, seguro que tienes en tu cabeza el último día que saliste a correr, lo bien que ibas y los objetivos que cumplías, pues bien, …
Consejos para hacer deporte en casa
Aunque tengamos que estar recluidos todo el día en nuestra casa por culpa de esta pandemia, eso no significa que tengamos que abandonarnos y dejar de hacer deporte. Ahora más que nunca es un buen momento, pues no sólo disfrutaremos de los beneficios del deporte para la salud sino que también combatiremos la sensación de …
Consejos sobre running para principiantes (y no tan principiantes)
¿Estás empezando en el mundo del running? ¿Has descubierto que salir a correr es una de tus pasiones? ¿Te han hablado de los beneficios de la carrera y estás pensando en iniciarte en esta actividad? Si eres un principiante, aquí van unos cuantos consejos que te vendrán de maravilla para empezar a salir a correr …
Qué son los ejercicios anaeróbicos y qué beneficios tienen
Seguramente habrás oído hablar de los ejercicios anaeróbicos y es probable que no sepas exactamente a qué ejercicios se refieren y para qué sirven exactamente. En este artículo de nuestro blog de deportes vamos a aclararte todas tus dudas sobre este tipo de ejercicios. Qué son los ejercicios anaeróbicos Básicamente los ejercicios anaeróbicos son ejercicios …
Cómo distribuir el tiempo de entrenamiento
A la hora de llevar a cabo un entrenamiento deportivo, una de las claves más importantes radica en como saber distribuir el tiempo de entrenamiento. Partiendo de la base de que el tiempo es limitado, se hace necesario sacar el máximo partido al mismo para aprovechar el desgaste físico. Si hacemos ejercicio de forma diaria …
Zapatillas Saucony: diseño e innovación
En el mundo del running existe una gran diversidad de marcas especializadas que fabrican calzado exclusivo para este deporte. Una de las mejores marcas, que utiliza más últimas tecnologías es Saucony. Si estás interesado en comprar Saucony te vamos a dar las claves de por qué esta marca tiene algunos de los mejores modelos del …
¿Cuál es el mejor momento del día para hacer deporte y adelgazar?
Si quieres optimizar mejor el tiempo que dedicas al deporte y, por lo tanto, conseguir un mejor desgaste calórico, vamos a dejarte algunas consideraciones para que puedas aplicarlas como pautas a tu entrenamiento. Cada persona adapta las horas que dedica al deporte de acuerdo a su horario u otras preferencias. Bien es cierto, que cada …
Helal Al-HajjUn el deportista yemení muerto ahogado en Melilla
Trágico final para el joven Helal Ali Mohammed Al-Hajj, ya que se ha identificado su cadáver encontrado en el mar de Melilla, en lo que suponía su intento de llegada a Europa a través del Estrecho de Gibraltar. Helal Ali Mohammed Al-Hajj era medalliasta en los Juegos de la Solidaridad Islámicos de 2017 y es …
Consejos para correr por la playa
Correr por la playa puede ser maravilloso. El olor del mar, el roce de la arena en los pies… sin embargo, correr por la playa es bastante diferente a correr por el asfalto, por lo que en este artículo vamos a darte una serie de consejos si quieres hacer running por la playa, para que lo puedas …
Los zapatos más caros usados en un juego de baloncesto
¿Cuánto estarías dispuesto a pagar por las zapatillas del icono del baloncesto? A lo largo del tiempo, un grupo de personas exageradamente adineradas han logrado adquirir las zapatillas de legendarios jugadores como Michael Jordan, Stephen Curry y Kobe Bryant en cientos de millones de dólares tan solo para exhibirlas como trofeo en la vitrina de …
4 señales de deficiencia de proteína y cómo subsanarlo
Es sabido que es importante tener una buena alimentación, pero pocas veces le damos la prioridad que deberíamos. Aunque muchos tratemos de tener una dieta balanceada, es probable que según las circunstancias terminemos ingiriendo comida chatarra e incluso alimentándonos a destiempo, sin guardar una rutina básica. Nuestro cuerpo necesita de ciertos nutrientes para funcionar correctamente, …
Deportes perfectos para practicar en otoño
Si quieres ponerte en forma, otoño es una estación estupenda para hacer deporte. Vamos a darte algunas ideas para que puedas practicar, tanto en solitario como en compañía, con los que podrás ponerte rápidamente en buena forma física. En otoño no dejes de practicar deporte Algunos deportes que son ideales para practicar en el otoño …
Beneficios de la nutrición deportiva en nuestro rendimiento
La nutrición es uno de los aspectos más importantes y que cuenta con una incidencia directa en el rendimiento atlético. Por este motivo principalmente, la gran mayoría de los deportistas cuidan mucho su nutrición y llevan dietas estrictas que les permiten el poder mejorar sus capacidades y estar en forma. En este sentido, entendemos como nutrición deportiva …
Los 5 paleteros con más tecnología
Que cada vez sean más las personas que disfrutan a diario del padel, es una gran noticia para el deporte. Esto es debido a que cada vez son más las empresas que forman parte de este deporte y, por lo tanto, más también la cantidad de productos que nos podemos encontrar del mismo. Una de …