Minutos de emoción, tensión y espectacularidad son los que un partido de fútbol puede regalar a los aficionados que lo contemplan desde el otro lado de la pantalla de televisión. Este tipo de experiencias se convierten en una más que deseada vía de escape de nuestras preocupaciones y problemas diarios. Algo muy similar, de hecho, es lo que conseguimos cuando practicamos nuestro deporte preferido, ¿no os parece?
Gana un año gratis de fútbol con Wilkinson
En Wilkinson son conscientes de lo que nos gusta el fútbol a los españoles, por ese motivo nos proponen la oportunidad de lograr un año gratis para contemplar este reconocido deporte. Para participar en esta iniciativa, en primer lugar has de comprar una maquinilla Wilkinson Hydro5 durante todo el período promocional. Posteriormente, destapa y localiza tu Hydro Card, con la que podrás canjear un regalo seguro. Una vez te hayas hecho con este código, acude a la página "Hydro Destapa y Gana" que Wilkinson ha creado para la ocasión e ingresar dicho código para elegir la experiencia que sea de tu agrado. Solo tendrás que imprimir tu bono y acudir al centro seleccionado. De entre las diferentes experiencias propuestas por Wilkinson podemos destacar disciplinas deportivas como boxeo, karate o body bump, así como tratamientos de cuidado personal como spa, terapias adelgazantes, además de acciones de aventura como el kayak, el barranquismo o la escalada. No obstante, más allá de todas estas experiencias que pueden ser tuyas, también podrás comprobar si debajo de la reserva de gel se encuentra un código, porque en ese caso...¡¡habrás ganado un año de fútbol gratis!! En este caso tienes que mandar un correo electrónico a Wilkinson y ellos se pondrán en contacto contigo. ¿Qué os parece a vosotros esta experiencia?
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Una buena alimentación desde primera hora del día es fundamental para rendir en el entrenamiento y a lo largo de la jornada. Por este motivo, muchos deportistas de élite cuidan todo lo que comen, poniendo especial interés en el desayuno que, según cualquier nutricionista en Madrid, es la comida más importante del día. Desayunar abundante, variado y equilibrado es la clave del éxito de muchos atletas. Pero llevar un control de lo que se ingiere no significa pasar hambre, siendo esencial disfrutar con la comida. Por este motivo, es necesario comer sin prisas, sentarse en la mesa y masticar los alimentos para facilitar su posterior digestión. Para que te hagas una idea, si preguntásemos a un nutricionista en Madrid, éste nos diría que el desayuno debe contener entre el 25 y el 30 por ciento del valor calórico diario, lo que equivale a unas 800 Kcal. al día y debe incluir lácteos -mejor leche desnatada para evitar un exceso en el aporte graso- y zumos recién exprimidos, indispensables en cualquier dieta, ya que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, la dieta de un futbolista no vale para un corredor de fórmula 1 o para un...