Rotura de menisco, una lesión habitual en el tenis

Cualquier actividad deportiva tiene una serie de molestias físicas más frecuentes entre sus jugadores y la rotura de menisco es una de las lesiones más habituales en el tenis. Movimientos como paradas y giros repentinos, algo muy común durante el partido de tenis, puede provocar este tipo de lesión.

0 comentarios
lunes, 26 agosto, 2024
Rotura de menisco, una lesión habitual en el tenis

Reconocer sus síntomas y actuar de forma adecuada con la mayor brevedad posible minimizará tiempo de sufrimiento y permitirá encontrar la solución lo antes posible. Por supuesto, siempre que se sospeche que pueda existir una lesión como la rotura de menisco, acudir a un profesional es la mejor decisión. Dependiendo de la situación, hay distintos tratamientos posibles. Consultado un traumatólogo en Bilbao, refiere que la solución puede pasar por tratamientos conservadores o una intervención rápida y eficaz por artroscopia. En cualquier caso, siempre es el profesional de salud la persona más adecuada para hablar sobre las posibles soluciones y sus ventajas o inconvenientes. Al final, encontrar la mejor solución es la opción posible para recuperar de la lesión y poder seguir en el tenis.

Principales síntomas

Los meniscos son unas estructuras de colágeno que se encuentran en las rodillas y que tienen como función amortiguar los impactos de los movimientos en la articulación. Cuando hay una lesión, surgen una serie de señales y síntomas a los que es necesario prestar atención y que un traumatólogo sabrá valorar para hacer un diagnóstico fiable y encontrar la mejor solución en cada caso.

Limitación del movimiento

Una rodilla sin lesión tiene un movimiento característico que nos permite caminar y saltar sin dolor. Cuando hay una lesión en el menisco, la flexión y extensión de la rodilla conllevará dolor y el rango de movimiento se verá afectado. La limitación del movimiento es uno de los primeros síntomas de que algo no va bien, aunque no el único.

Rigidez

Cuando existe una ruptura de menisco, doblar la pierna hará que los huesos toquen la zona dañada y el dolor impedirá el movimiento. Se sentirá el bloqueo y la rigidez de la articulación de tal modo que, en muchas ocasiones, es incluso imposible flexionar o extender la pierna. La imposibilidad de movimiento de la articulación hace que caminar sea prácticamente imposible.

Dolor

Una lesión en el menisco producirá un dolor intenso y continuado en la rodilla, con sensación de pinchazos dolorosos siempre que se intentan realizar el más mínimo movimiento. Es necesario evitar cualquier tipo de movimiento y guardar reposo hasta la visita del traumatólogo, evitando empeorar una posible lesión existente.

Inflamación

Cuando hay una lesión, el organismo responde produciendo inflamación. La zona de la rodilla se encontrará más sensible y con un ligero aumento de temperatura que se siente al toque. Además, la zona suele estar visiblemente más enrojecida. Esta inflamación debería remitir en unos días pero un tratamiento inadecuado podrá empeorar la situación y mantener el dolor y la inflamación durante más tiempo.

Sensación de chasquido

Aunque la sensación de chasquido no es necesariamente signo de una lesión, si va acompañada de los anteriores síntomas puede ser una indicación que el menisco está lesionado.

Contenidos relacionados

  • Consejos para mejorar el golpe de derecha en tenis

    Actualizado el lunes, 26 agosto, 2024 ¿Sabes mejorar el golpe de derecha en tenis, pero no tienes ni idea de por dónde empezar? Desde nuestro blog de Tenis os acercamos algunos consejos prácticos para evitar algunos de los errores más típicos cometidos por los jugadores amateurs. En comparación con el golpe de revés o mejorar saque de tenis, el llamado drive o golpe de derecha es uno de los que menos complejidades podría entrañar. Sin embargo, puede ser un auténtico caballo de batalla para los que se inician en este deporte. De los diferentes tipos de golpes de derecha en tenis, se podría decir que la derecha plana es una de las más fáciles de aprender, dado que la dificultad de ejecución es menor que en el liftado o el cortado. La preparación, el impacto y la terminación son las fases básicas de las que consta la derecha. Cómo mejorar el golpe de drive en tenis Para mejorar el golpe de derecha en tenis o golpe de drive, hemos de tener claro algunos de los siguientes puntos fundamentales: -Uno de los primeros factores a considerar es con respecto al tipo de empuñadura que vamos a emplear, porque dependiendo de las tácticas de jue...


  • Diferencias entre pádel y tenis

    Actualizado el lunes, 26 agosto, 2024 De la misma forma en que dos deportes de pelota pueden diferenciarse bastante, dos deportes de raqueta guardan importantes diferencias. Este ejemplo se ve más claramente cuando se compara el tenis con el pádel. A pesar de todas esas diferencias que separan estos dos deportes, cada vez son más los fabricantes de raquetas de tenis que extienden su negocio al mundo del pádel. El éxito de las palas Babolat no ha resultado indiferente para compañías como Dunlop, Head o Wilson que ya disponen de una línea propia de palas dentro de este deporte. El terreno de juego Una de las diferencias principales que existen entre el tenis y el pádel, es la pista en donde se juega. La pista de tenis es mucho más grande que la de pádel y, además, esta última se encuentra rodeada de paredes, cosa que en el tenis resulta impensable. Estas paredes no son un mero adorno o capricho de la pista en sí, si no que forman parte de la estrategia del pádel. Por otro lado, el terreno de estas pistas también es diferente. Mientras que en el tenis los terrenos suelen ser más naturales, como por ejemplo el césped o la tierra, en el pádel...


  • Técnicas más destacadas en tenis

    Actualizado el lunes, 26 agosto, 2024 ¿Sabes cuáles son las técnicas más destacadas en tenis?, te las contamos en las próximas líneas. En el tenis existen técnicas básicas y destacadas que son esenciales para practicarlo y manejarnos a la perfección. Nos encontramos que hay diferentes tipo de golpes y que debemos de conocer, sobre todo si nos vamos a iniciar en este deporte. Principales técnicas del tenis Las técnicas más destacadas en tenis son las siguientes: -Saque. Cada punto en un partido de tenis comienza con un saque. Es lo más importante en un partido de tenis ya que en función de su aplicación podemos tener ventajas o no. Con un buen saque, el tenista aprende a acabar mejor los golpes efectuados sin que la bola toque el suelo y pudiendo dificultarle al contrincante marcarle un punto después de que le hagan una cortada. Posteriormente se suelen hacer saques más complejos para hacer jugadas seguras. -Revés. Es uno de los golpes más difíciles cuando se comienza a practicar tenis. Es muy importante la posición de nuestro cuerpo y es de suma trascendencia que el peso del cuerpo caiga de atrás hacia adelante en el momento de impactar la pelot...


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *