Ya sabemos que el deporte aporta muchos beneficios para la salud, entre estos efectos beneficiosos hay que destacar que es una de las prácticas más eficaces que los hombres con hipertensión pueden incluir en su vida diaria porque, entre otras cosas, la adaptación cardiovascular mejora con ejercicios regulares de resistencia. A continuación te vamos a …
¿Qué bicicleta eléctrica comprar? Guía de bicicletas eléctricas 2021
Antes de comprar una bicicleta eléctrica hay que valorar varios criterios según el tipo de uso que se le vaya a dar para no errar en la elección. Hay tantos modelos y características que los consumidores habitualmente se ven abrumados, por eso es necesario contar con una guía como la que se presenta en este …
Preguntas más frecuentes sobre buceo
¿Estás pensando en aprender a bucear y estás buscando información básica antes de dar el paso? Pues bien, en este artículo resolvemos algunas de las preguntas más frecuentes sobre submarinismo y que pueden plantearse aquellos que tienen interés en aprender a practicar este apasionante deporte. ¿Es seguro bucear? El buceo es muy seguro, siempre que …
Los beneficios que tiene practicar running
Seguro que cada vez conoces a más personas que practican running. Sin embargo, ¿conoces también los beneficios de este deporte? Si no es así, en este artículo te los vamos a explicar. Para empezar a practicar este deporte tan solo tienes que pasarte por tu tienda de running y echar un vistazo a las mejores …
¿Qué necesito para practicar senderismo?
¿Sueles practicar senderismo con bastante frecuencia y recorrer muy diversas rutas adaptadas a diferentes niveles de dificultad?, esta actividad deportiva no competitiva requiere de un material y equipamiento determinado para que su práctica sea lo más saludable posible. El senderismo es una de las prácticas deportivas más aclamadas entre el público y uno de los …
Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva, estudia lo que te gusta
Si eres un amante del deporte una de las mejores cosas que puedes hacer es convertirlo en tu profesión. No todo el mundo tiene la suerte de poder trabajar de algo que realmente le gusta y, gracias a cursos como el de Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva a Distancia ahora los amantes del …
Las mejores marcas de pádel, el deporte de moda
¿Estás pensando en comprar una nueva pala de pádel? Si no tienes ni idea de que modelo elegir, en este artículo te vamos a presentar algunas de las mejores marcas de palas de pádel para que puedas tener algo más clara tu elección. Recuerda que una pala de pádel es una elección de lo más …
Consejos para evitar las lesiones en el deporte
En esta ocasión vamos a daros unos consejos para evitar las lesiones en el deporte. El desarrollo de una actividad física determinada puede ayudarnos a mejorar nuestro propio bienestar físico y mental, siempre que no forcemos nuestro cuerpo más de lo necesario y atendemos a las medidas preventivas de cada ejercicio para no sufrir lesiones …
Razones por las que practicar running
El running es una práctica que se ha puesto de moda en los últimos tiempos. Sin duda la realización de cualquier deporte aporta numerosos beneficios a nuestro organismo y estado de salud mental. Son muchos los aspectos a tener en cuenta, como utilizar unas zapatillas para correr mujer o hombre adecuadas al tipo de peso …
La importancia de contar con unas buenas gafas deportivas
Toda aquella persona que use gafas sabe de lo complicado que resulta poder practicar deporte con estas. Sin embargo, existen alternativas para hacer a estas personas la vida más fácil, como contar con unas buenas gafas deportivas graduadas. A la hora de comprar unas gafas deportivas que cuenten con graduación, es importante comprarlas en un …
