La actividad física es una parte de los hábitos saludables que permiten un envejecimiento activo. Por lo tanto, realizar una rutina de ejercicios diaria nos ayuda a mejorar la salud, ya no sólo física, sino también a nivel mental y emocional. En este sentido, andar es uno de los deportes que todos podemos hacer, incluso …
Todo lo que se necesita para empezar a practicar el golf
Comienza el buen tiempo, y con este los deportes al aire libre. Nos apetecen actividades deportivas que nos permitan disfrutar del buen clima, el sol, la naturaleza y si puede ser en buena compañía, a la vez que nos ejercitamos y movemos el cuerpo. De esas ganas de hacer más actividades al aire libre, comienza …
Tipos de bicicletas entre las que puedes elegir
Los aficionados al ciclismo saben que cada bicicleta es un mundo y que no es lo mismo pedalear por la montaña, que hacerlo por el centro de la ciudad. Por eso, en este artículo queremos mostrarte todos los tipos de bicicletas que hay en el mercado, para que elijas la que mejor encaje contigo. Tipos …
Cuánto tiempo puedes tardar en aprender a hacer Kitesurf
El kitesurf es un deporte aclamado a nivel mundial que, cada año, consigue llamar la atención de miles de deportistas en todo el mundo que buscan una dinámica entretenida y con cierto riesgo. El kitesurf es un deporte que triunfa y con el que muchas personas se inician en el mundo de los deportes acuáticos, …
Ciclismo con Niños
Si estás buscando una actividad de lo más saludable que puedas disfrutar con tus hijos e inculcarles sus valores desde pequeños esa actividad es montar en bicicleta. En este artículo te vamos a mostrar algunas de las ventajas que tiene montar en bici para los más pequeños, así como algunos consejos para hacerlo de la …
Canoping: Dónde practicarlo
¿Te interesa practicar algún deporte de aventura en mitad de la naturaleza?, el canoping es la disciplina deportiva que estabas buscando para adentrarte en mitad de los bosques al mismo tiempo que vives toda la emoción de una actividad física de estas características. El canoping, también conocido en sus acepciones más ténicas como tirolesa, tirolina, …
Los mejores regalos 100% adrenalina
Un regalo es una muestra de afecto y una bonita forma de demostrar que te acuerdas de esa persona. Si el regalado es, además, todo un aventurero… ¡qué mejor que obsequiarlo con un regalo osado y original para sorprenderlo! Tienes desde puras cajas 100% adrenalina, con una gran variedad de actividades, hasta otros regalos donde …
¿Dónde puedo comprar mis pertenencias de pádel?
Actualmente, la cantidad de lugares en donde se puede encontrar equipamiento de pádel es muy amplia. Las tiendas de pádel surgen debido a la creciente popularidad de este deporte, que cada temporada adquiere nuevos fanáticos. Sin embargo, hay una tienda que es famosa y querida por los jugadores más experimentados, la tienda de pádel New …
Cómo controlar la hipertensión haciendo deporte
Ya sabemos que el deporte aporta muchos beneficios para la salud, entre estos efectos beneficiosos hay que destacar que es una de las prácticas más eficaces que los hombres con hipertensión pueden incluir en su vida diaria porque, entre otras cosas, la adaptación cardiovascular mejora con ejercicios regulares de resistencia. A continuación te vamos a …
¿Qué bicicleta eléctrica comprar? Guía de bicicletas eléctricas 2021
Antes de comprar una bicicleta eléctrica hay que valorar varios criterios según el tipo de uso que se le vaya a dar para no errar en la elección. Hay tantos modelos y características que los consumidores habitualmente se ven abrumados, por eso es necesario contar con una guía como la que se presenta en este …
