Escuchar música mientras se practica algún tipo de deporte mejora significativamente el rendimiento, aparte de hacer el entrenamiento mucho más divertido. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar unos auriculares que permitan jugar al futbol con tu playlist favorita. Correr, girar y, principalmente, los remates de cabeza dificultan el poder entrenar con música. Por suerte, …
Becas para deportistas españoles en USA
Los deportistas españoles que quieren acceder a una carrera universitaria de calidad sin olvidar su sueño de avanzar, también, en su carrera deportiva podrán hacerlo solicitando una de las muchas becas para deportistas en USA. El sistema educativo de las universidades americanas está muy bien visto a nivel mundial y, además, permite compatibilizar los estudios …
Estudiar y competir en USA, una opción para tenistas españoles
Competir y estudiar de forma simultánea no tiene que ser un sueño inalcanzable. Muchos tenistas españoles empiezan cada año su camino hacia las universidades americanas en las que podrán compatibilizar estudios, entrenamientos y competiciones. Aunque los estudios no sea muy baratos, el hecho de conseguir una beca deportiva en Estados Unidos que cubre la totalidad …
11 actividades que hacer en Baqueira
Baqueira posee uno de los paisajes blancos más codiciados del planeta, sus postales de invierno son capaces de dejar sin aliento a cualquiera y además, ofrecen la posibilidad de tener aventuras incomparables en la nieve y al aire libre. Los paisajes de Baqueira, son realmente hermosos, llenos de unos bosques verdes, heliesquí y motos de …
ID NBA España. Nuevo sitio web oficial de la NBA
Mantenerte al día de las últimas noticias y novedades de la NBA España es posible con su nueva web oficial. En ella encontrarás, además de las noticias recientes, varios artículos de curiosidades y de explicaciones de cosas básicas para los que se inician en esta comunidad o quieren saber más. También puedes acceder a reportajes …
5 curiosidades sobre los deportes náuticos
Si te gustan los deportes náuticos o estás pensando en probar alguno, quizás te interese saber algunas curiosidades de ellos. Aunque sean náuticos, eso no significa tener que esperar por el verano o irte a alguna isla paradisíaca lejana para practicarlo. La mayoría de ellos se puede hacer durante todo el año mientras se cumplan …
El Sepak takraw o voley con los pies
Hoy os queremos presentar un deporte muy original y que es nativo del sudeste de Asia, se llama Sepak takraw y es muy parecido a voleibol, excepto que en él se utiliza una pelota de ratán (especie de caña) y sólo permite a los jugadores utilizar sus pies y la cabeza para tocar el balón. …
¿Cómo medir el rendimiento en vbt?
Dada las necesidades de los atletas de medir su rendimiento para, de ese modo, poder mejorar su desempeño y alcanzar su máximo rendimiento, se hace necesario encontrar el mejor medio para realizar las medidas. Medir el rendimiento de un atleta requiere lograr unos valores reales y muy fiables con los que se pueda trabajar. Gracias …
Consejos para practicar ciclismo en verano
El verano es el mejor momento para practicar ciclismo. Los días son mayores y con más horas de luz, el cielo azul nos da más energía para realizar actividades al aire libre y el clima ayuda a poder salir sin el peso de demasiada ropa o la molestia de vientos y lluvia. Sin embargo, las altas …
El ejercicio y por qué es esencial para el descanso nocturno
Todos sabemos que la práctica de actividad física se encuentra dentro de los pilares más importantes de cara a lograr tener una óptima salud tanto física, como metabólica y hormonal. Sin duda también nos genera sensación de bienestar y eso impacta de manera positiva en nuestro estado de ánimo, ya que si nos vemos bien, …
Descubre las diferencias entre los kayaks rígidos y los kayaks hinchables
En verano aumenta la demanda de material acuático, principalmente deportivo, y no es de extrañar. Con el calor y unos días de vacaciones, refrescarse en el rio o en el mar y divertirse al mismo tiempo es posible. Si te gustan los kayaks y estás pensando en comprar uno, conocer las diferencias entre los rígidos …
Es el momento de preparar bien nuestra embarcación y poner a punto nuestro material náutico
El buen tiempo ha llegado y es el momento de preparar nuestra embarcación para salir a navegar, realizar deportes náuticos y disfrutar el verano al máximo. Pero, antes de salir, debemos poner a punto todo el material necesario para realizar windsurf, travesías en Kayak, tablas o skys. No queremos que, llegado el momento, los planes …
¿Cómo se juega al bádminton?
El bádminton es uno de los deportes más practicados del mundo, en concreto se estima que está en el puesto número 6 a nivel mundial con más de 200 millones de practicantes. En nuestro país ha obtenido últimamente más notoriedad a raíz de los grandes éxitos de Carolina Marín, sin embargo aún sigue siendo bastante …
Andar, uno de los mejores deportes al alcance de todos
La actividad física es una parte de los hábitos saludables que permiten un envejecimiento activo. Por lo tanto, realizar una rutina de ejercicios diaria nos ayuda a mejorar la salud, ya no sólo física, sino también a nivel mental y emocional. En este sentido, andar es uno de los deportes que todos podemos hacer, incluso …
Todo lo que se necesita para empezar a practicar el golf
Comienza el buen tiempo, y con este los deportes al aire libre. Nos apetecen actividades deportivas que nos permitan disfrutar del buen clima, el sol, la naturaleza y si puede ser en buena compañía, a la vez que nos ejercitamos y movemos el cuerpo. De esas ganas de hacer más actividades al aire libre, comienza …
Tipos de bicicletas entre las que puedes elegir
Los aficionados al ciclismo saben que cada bicicleta es un mundo y que no es lo mismo pedalear por la montaña, que hacerlo por el centro de la ciudad. Por eso, en este artículo queremos mostrarte todos los tipos de bicicletas que hay en el mercado, para que elijas la que mejor encaje contigo. Tipos …
Cuánto tiempo puedes tardar en aprender a hacer Kitesurf
El kitesurf es un deporte aclamado a nivel mundial que, cada año, consigue llamar la atención de miles de deportistas en todo el mundo que buscan una dinámica entretenida y con cierto riesgo. El kitesurf es un deporte que triunfa y con el que muchas personas se inician en el mundo de los deportes acuáticos, …
Ciclismo con Niños
Si estás buscando una actividad de lo más saludable que puedas disfrutar con tus hijos e inculcarles sus valores desde pequeños esa actividad es montar en bicicleta. En este artículo te vamos a mostrar algunas de las ventajas que tiene montar en bici para los más pequeños, así como algunos consejos para hacerlo de la …
Canoping: Dónde practicarlo
¿Te interesa practicar algún deporte de aventura en mitad de la naturaleza?, el canoping es la disciplina deportiva que estabas buscando para adentrarte en mitad de los bosques al mismo tiempo que vives toda la emoción de una actividad física de estas características. El canoping, también conocido en sus acepciones más ténicas como tirolesa, tirolina, …
La importancia de formarse bien en tenis
A diferencia de otro tipo de deportes el tenis es un deporte que requiere de una buena preparación para poderlo disfrutar bien. Si sabes jugar al tenis seguro que coincides conmigo en que la curva de aprendizaje que tiene el deporte es dura, pero realmente se disfruta una auténtica barbaridad cuando se llegue a la …