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5 curiosidades sobre los deportes náuticos
Si te gustan los deportes náuticos o estás pensando en probar alguno, quizás te interese saber algunas curiosidades de ellos. Aunque sean náuticos, eso no significa tener que esperar por el verano o irte a alguna isla paradisíaca lejana para practicarlo. La mayoría de ellos se puede hacer durante todo el año mientras se cumplan …
El Sepak takraw o voley con los pies
Hoy os queremos presentar un deporte muy original y que es nativo del sudeste de Asia, se llama Sepak takraw y es muy parecido a voleibol, excepto que en él se utiliza una pelota de ratán (especie de caña) y sólo permite a los jugadores utilizar sus pies y la cabeza para tocar el balón. …
¿Cómo medir el rendimiento en vbt?
Dada las necesidades de los atletas de medir su rendimiento para, de ese modo, poder mejorar su desempeño y alcanzar su máximo rendimiento, se hace necesario encontrar el mejor medio para realizar las medidas. Medir el rendimiento de un atleta requiere lograr unos valores reales y muy fiables con los que se pueda trabajar. Gracias …
Consejos para practicar ciclismo en verano
El verano es el mejor momento para practicar ciclismo. Los días son mayores y con más horas de luz, el cielo azul nos da más energía para realizar actividades al aire libre y el clima ayuda a poder salir sin el peso de demasiada ropa o la molestia de vientos y lluvia. Sin embargo, las altas …
El ejercicio y por qué es esencial para el descanso nocturno
Todos sabemos que la práctica de actividad física se encuentra dentro de los pilares más importantes de cara a lograr tener una óptima salud tanto física, como metabólica y hormonal. Sin duda también nos genera sensación de bienestar y eso impacta de manera positiva en nuestro estado de ánimo, ya que si nos vemos bien, …
Descubre las diferencias entre los kayaks rígidos y los kayaks hinchables
En verano aumenta la demanda de material acuático, principalmente deportivo, y no es de extrañar. Con el calor y unos días de vacaciones, refrescarse en el rio o en el mar y divertirse al mismo tiempo es posible. Si te gustan los kayaks y estás pensando en comprar uno, conocer las diferencias entre los rígidos …
Es el momento de preparar bien nuestra embarcación y poner a punto nuestro material náutico
El buen tiempo ha llegado y es el momento de preparar nuestra embarcación para salir a navegar, realizar deportes náuticos y disfrutar el verano al máximo. Pero, antes de salir, debemos poner a punto todo el material necesario para realizar windsurf, travesías en Kayak, tablas o skys. No queremos que, llegado el momento, los planes …
¿Cómo se juega al bádminton?
El bádminton es uno de los deportes más practicados del mundo, en concreto se estima que está en el puesto número 6 a nivel mundial con más de 200 millones de practicantes. En nuestro país ha obtenido últimamente más notoriedad a raíz de los grandes éxitos de Carolina Marín, sin embargo aún sigue siendo bastante …
Andar, uno de los mejores deportes al alcance de todos
La actividad física es una parte de los hábitos saludables que permiten un envejecimiento activo. Por lo tanto, realizar una rutina de ejercicios diaria nos ayuda a mejorar la salud, ya no sólo física, sino también a nivel mental y emocional. En este sentido, andar es uno de los deportes que todos podemos hacer, incluso …
