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Disfruta del surf en invierno con estos consejos

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Seguro que si piensas en surf te vienen a la mente imágenes de playas paradisíacas, muchas olas y, por supuesto, mucho calor. Esto no tiene por qué ser necesariamente así y, de hecho, cada vez son más las personas que disfrutan del surf en invierno. Si eres un amante del surf y te gustaría poder practicarlo durante cualquier época del año, vamos a dejarte una serie de consejos para que los tengas en cuenta para cuando la temporada sea más fría.

Disfruta del surf en invierno con estos consejos

La elección del traje de neopreno

La elección del neopreno es mucho más importante en invierno. Existen diferentes tipos de neoprenos con costuras diferentes. En este caso, te recomendamos que elijas un neopreno con costuras selladas y pegadas. Si la temperatura es inferior a los 15 grados, si lo prefieres puedes optar simplemente por el sellado. Sin embargo, si combinas este sellado con el pegado, podrás surfear en temperaturas inferiores a los 12 grados, por lo que te recomendamos esta última para que puedas practicar este deporte siempre que quieras independientemente de la temperatura del agua.

Los complementos

A la hora de practicar surf con temperaturas bajas debemos de cuidar especialmente la elección de los complementos. Estos complementos también se encuentran fabricados en neopreno, por lo que además de permitirnos estar cómodos en todo momento nos van a ofrecer las mismas ventajas que si del propio traje se tratase, es decir, mantenernos secos y calientes a la vez.

Deberías de comprar escarpines de neopreno para surf. A la hora de comprar estos escarpines surf es aconsejable que los materiales sean de buena calidad para aguantar mucho mejor las temperaturas bajas. En el caso de estos escarpines, procura que la suela sea dura para que el agarre a la tabla sea mucho mayor. Además, deberías también de equiparte con gorro y guantes para que la protección sea mayor.

No olvides el calentamiento

Como cualquier otro tipo de deporte, el calentamiento es de lo más importante. Antes de lanzarte a las olas deberías de calentar y estirar los músculos, sobre todo en invierno. Esto lo vamos a hacer para evitar tener lesiones y agarrotamientos, ya que a los músculos les va a costar mucho más moverse en frío. Además de estiramientos, puedes aprovechar para pegarte una carrera por la playa para entrar mucho más caliente al agua.

La alimentación es importante

Un factor que suele pasar desapercibido es la alimentación. Cuando se trata de llevar a cabo una actividad de deporte invierno, más aún si se trata del surf, es importante consumir una buena cantidad de grasas y calorías que nos ayuden a prevenir el frío.

No confundas esto con atiborrarte a comida antes de lanzarte al mar puesto que lo que debes de elegir es bien los alimentos. En este caso, los carbohidratos cuentan con una lenta absorción y son ideales en este aspecto. Además, puedes llevarte a la playa un termo con café o chocolate caliente para entrar en calor cuando lo necesites una vez que hayas salido del mar si te quedas frío.

¿Qué te parecen estos consejos? ¿estás dispuesto a seguir disfrutando del surf en invierno? no olvides contarnos tu experiencia en los comentarios.

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