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Cómo debes proteger tus ojos al hacer deporte

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Cuando practicamos deporte, la mayoría de nosotros cuidamos nuestra equipación comprando las prendas más adecuadas para el deporte que vamos a practica, sin embargo muchas veces descuidamos la vista y eso que según diversos estudios (como el del hospital Moorfields del Reino Unido) los accidentes practicando deporte son la principal causa de lesiones oculares entre los más jóvenes.

Cómo debes proteger tus ojos al hacer deporte

Por todo esto las gafas deportivas no son una simple moda a la que unirse porque en este accesorio encontramos numerosas ventajas tanto para cuidar nuestra vista como para la práctica de deportes. Hoy en nuestro blog de deportes vamos a descubrirlas.

¿Por qué usar gafas de sol deportivas?

Los motivos por los que debemos utilizar gafas de sol deportivas los resumimos en las siguientes ventajas:

  • En primer lugar, las gafas deportivas están diseñadas en base a unos estándares de calidad muy altos en cuanto a protección, por lo que nos protegerán de sufrir lesiones. Si son de calidad estarán diseñadas para evitar traumatismos, ralladuras de córnea o inflamaciones
  • Evidentemente, moviéndonos en la evidencia, protegernos de los rayos de sol. Esto es importante a todas las edades, en todas las fechas del año y en cualquier momento en el que estemos al aire libre. La exposición de rayos UV a la que sometemos a nuestros ojos podría derivar en problemas en la salud ocular.
  • Si utilizas gafas de espejo tendrán una mayor protección frente a las radiaciones ultravioletas, estando especialmente indicadas para los que practiquen deportes en la nieve o en el agua
  • Si tenemos problemas de visión las gafas de sol deportivas pueden graduarse, de manera que el deportista esté siempre cómodo y tendrá una visión perfecta para practicar su deporte.
  • Obtendremos una visión sin reflejos.
  • Conseguiremos reducir la fatiga ocular.
  • Tener un estilo propio. Aunque esto no es una ventaja en cuanto a la salud en sí misma, es evidente que a todos nos gusta tener nuestro propio estilo incluso mientras practicamos deporte. De hecho muchos deportistas famosos utilizan siempre la misma marca de gafas que están ligadas ya a su propio estilo personal.

Así que ya sabes, la próxima vez que te equipes para practicar tu deporte favorito, no te olvides de elegir unas gafas deportivas adecuadas para cuidar la alud de tus ojos mientras lo practicas.

 

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