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Consejos para hacer senderismo en invierno

3 claves que debes saber antes de hacer senderismo en invierno

Tal vez hayas pensado en aprovechar tus vacaciones de Navidad invirtiendo tu tiempo en intereses y hobbys que no hayas podido disfrutar el resto del año. Uno de estos intereses que frecuentan cada vez más los españoles se trata del senderismo, actividad que les permite recorrer solos o acompañados de familiares y/o amigos largos caminos …

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Es hora de probar el Pádel

Lo has intentado varias veces. Te apuntas al gimnasio, vas el lunes con el mejor de los ánimos, con ganas de usar todas las máquinas de la sala y aprovechar todas las clases, pasas tu primer día intentando hacer lo que te indica el monitor y todo parece ir bien. Llega el martes, pero las …

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Cómo tener más energía para practicar deporte

Si quieres disfrutar de una buena salud y llevar una vida sana, el deporte tiene que ser una constante en tu día a día. Para poder practicar deporte, hay que tener en cuenta algunas consideraciones más allá de la ropa deportiva que utilicemos y en este caso, una de las más importantes, es todo lo …

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