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Categoría: Especiales

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Consejos para correr por la playa

En: Especiales
Correr por la playa puede ser maravilloso. El olor del mar, el roce de la arena en los pies… sin embargo, correr por la playa es bastante diferente a correr por el asfalto, por lo que en este artículo vamos a darte una serie de consejos si quieres ...
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Los zapatos más caros usados ​​en un juego de baloncesto

En: Especiales
¿Cuánto estarías dispuesto a pagar por las zapatillas del icono del baloncesto? A lo largo del tiempo, un grupo de personas exageradamente adineradas han logrado adquirir las zapatillas de legendarios jugadores como Michael Jordan, Stephen Curry y ...
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4 señales de deficiencia de proteína y cómo subsanarlo

En: Especiales
Es sabido que es importante tener una buena alimentación, pero pocas veces le damos la prioridad que deberíamos. Aunque muchos tratemos de tener una dieta balanceada, es probable que según las circunstancias terminemos ingiriendo comida chatarra e ...
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Deportes perfectos para practicar en otoño

En: Especiales
Si quieres ponerte en forma, otoño es una estación estupenda para hacer deporte. Vamos a darte algunas ideas para que puedas practicar, tanto en solitario como en compañía, con los que podrás ponerte rápidamente en buena forma física. En otoño ...
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Cómo acabar con las agujetas

En: Especiales
Las agujetas, uno de los principales enemigos de los deportistas, sobre todo de aquellos que se encuentran menos acostumbrados al ejercicio, muestran su aparición al día siguiente de haber realizado la actividad en forma de micro lesiones que resultan ...
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Beneficios de la nutrición deportiva en nuestro rendimiento

En: Especiales
La nutrición es uno de los aspectos más importantes y que cuenta con una incidencia directa en el rendimiento atlético. Por este motivo principalmente, la gran mayoría de los deportistas cuidan mucho su nutrición y llevan dietas estrictas que les ...
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Los 5 paleteros con más tecnología

En: Especiales
Que cada vez sean más las personas que disfrutan a diario del padel, es una gran noticia para el deporte. Esto es debido a que cada vez son más las empresas que forman parte de este deporte y, por lo tanto, más también la cantidad de productos que ...
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Cómo debes proteger tus ojos al hacer deporte

En: Especiales
Cuando practicamos deporte, la mayoría de nosotros cuidamos nuestra equipación comprando las prendas más adecuadas para el deporte que vamos a practica, sin embargo muchas veces descuidamos la vista y eso que según diversos estudios (como el del hospital ...
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¿Cuáles son las nuevas tecnologías de las palas de pádel?

En: Especiales
La tecnología va de la mano en el mundo del deporte. Sin embargo, cuando hablamos del mundo del pádel, esta tecnología va mucho más allá que modernas técnicas de arbitraje puesto que es una tecnología directa, que pueden disfrutar todos aquellos ...
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Cómo elegir las zapatillas adecuadas para el running

En: Especiales
Uno de los aspectos más importante en el mundo del running si no el que más, es la elección de unas buenas zapatillas. Las zapatillas son el principal complemento con el que poder llevar a cabo el deporte y de la calidad de las mismas y de lo bien ...
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Cómo controlar la hipertensión haciendo deporte

En: Especiales
Ya sabemos que el deporte aporta muchos beneficios para la salud, entre estos efectos beneficiosos hay que destacar que es una de las prácticas más eficaces que los hombres con hipertensión pueden incluir en su vida diaria porque, entre otras cosas, ...
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Cómo tener más energía para practicar deporte

En: Especiales
Si quieres disfrutar de una buena salud y llevar una vida sana, el deporte tiene que ser una constante en tu día a día. Para poder practicar deporte, hay que tener en cuenta algunas consideraciones más allá de la ropa deportiva que utilicemos y en ...
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Macronutrientes y “deporte”: cómo te ayudan a sentirte saciado

En: Especiales
Las grasas, las proteínas y los hidratos de carbono son los “macronutrientes“, tres elementos tan importantes en nuestra dieta como los micronutrientes. Los macronutrientes son unos elementos que nos ayudarán a sentirnos saciados, de forma ...
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masajes deportivos

Masajes deportivos para prevenir lesiones

En: Especiales
¿Sueles practicar una actividad física con regularidad? Además de mantenerte en forma y ofrecerte incontables beneficios, el deporte también puede contribuir al desgaste de tu organismo. Descubre cómo los masajes deportivos pueden ser un gran aliado ...
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