Categoría: Especiales

¿Cómo medir el rendimiento en vbt?

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Dada las necesidades de los atletas de medir su rendimiento para, de ese modo, poder mejorar su desempeño y alcanzar su máximo rendimiento, se hace necesario encontrar el mejor medio para realizar las medidas. Medir el rendimiento de un atleta requiere ...
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Consejos para practicar ciclismo en verano

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El verano es el mejor momento para practicar ciclismo. Los días son mayores y con más horas de luz, el cielo azul nos da más energía para realizar actividades al aire libre y el clima ayuda a poder salir sin el peso de demasiada ropa o la molestia ...
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El ejercicio y por qué es esencial para el descanso nocturno

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Todos sabemos que la práctica de actividad física se encuentra dentro de los pilares más importantes de cara a lograr tener una óptima salud tanto física, como metabólica y hormonal. Sin duda también nos genera sensación de bienestar y eso impacta ...
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Andar, uno de los mejores deportes al alcance de todos

En: Especiales
La actividad física es una parte de los hábitos saludables que permiten un envejecimiento activo. Por lo tanto, realizar una rutina de ejercicios diaria nos ayuda a mejorar la salud, ya no sólo física, sino también a nivel mental y emocional. En ...
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¿Dónde puedo comprar mis pertenencias de pádel?

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Actualmente, la cantidad de lugares en donde se puede encontrar equipamiento de pádel es muy amplia. Las tiendas de pádel surgen debido a la creciente popularidad de este deporte, que cada temporada adquiere nuevos fanáticos. Sin embargo, hay una tienda ...
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Cómo controlar la hipertensión haciendo deporte

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Ya sabemos que el deporte aporta muchos beneficios para la salud, entre estos efectos beneficiosos hay que destacar que es una de las prácticas más eficaces que los hombres con hipertensión pueden incluir en su vida diaria porque, entre otras cosas, ...
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Los beneficios que tiene practicar running

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Seguro que cada vez conoces a más personas que practican running. Sin embargo, ¿conoces también los beneficios de este deporte? Si no es así, en este artículo te los vamos a explicar. Para empezar a practicar este deporte tan solo tienes que pasarte ...
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Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva, estudia lo que te gusta

En: Especiales
Si eres un amante del deporte una de las mejores cosas que puedes hacer es convertirlo en tu profesión. No todo el mundo tiene la suerte de poder trabajar de algo que realmente le gusta y, gracias a cursos como el de Técnico Superior en Enseñanza y ...
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Las mejores marcas de pádel, el deporte de moda

En: Especiales
¿Estás pensando en comprar una nueva pala de pádel? Si no tienes ni idea de que modelo elegir, en este artículo te vamos a presentar algunas de las mejores marcas de palas de pádel para que puedas tener algo más clara tu elección. Recuerda que ...
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Consejos para evitar las lesiones en el deporte

En: Especiales
En esta ocasión vamos a daros unos consejos para evitar las lesiones en el deporte. El desarrollo de una actividad física determinada puede ayudarnos a mejorar nuestro propio bienestar físico y mental, siempre que no forcemos nuestro cuerpo más de ...
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La importancia de contar con unas buenas gafas deportivas

En: Especiales
Toda aquella persona que use gafas sabe de lo complicado que resulta poder practicar deporte con estas. Sin embargo, existen alternativas para hacer a estas personas la vida más fácil, como contar con unas buenas gafas deportivas graduadas. A la hora ...
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Cómo tener la mejor formación en deporte

En: Especiales
¿Eres un amante del deporte y te gustaría ganarte la vida con tu afición? Ahora lo tienes más fácil que nunca si estudias un master en deporte. Poder trabajar en la pasión de uno mismo es una de las cosas más gratificantes que tiene la vida. Gracias ...
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Cómo acabar con las agujetas

En: Especiales
Las agujetas, uno de los principales enemigos de los deportistas, sobre todo de aquellos que se encuentran menos acostumbrados al ejercicio, muestran su aparición al día siguiente de haber realizado la actividad en forma de micro lesiones que resultan ...
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¿Qué ropa de invierno es la más adecuada para salir en bicicleta?

En: Especiales
Os damos las clave para seguir disfrutando de la bici con ropa aislantes y de protección frente al frío, lluvia, humedad y viento El invierno es una época del año que puede llegar a generarnos dudas a la hora de elegir la ropa para practicar un deporte. ...
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