Las artes marciales son un fantástico ejercicio físico del que mayores y pequeños pueden obtener muy buenos beneficios. La práctica de esta actividad mejora la coordinación y la motricidad y desarrolla la agilidad mental y la concentración. Si estás pensando que las artes marciales son lo tuyo apúntate estos consejos. ¿Qué saber para practicar artes …
Noemi
Mejores ejercicios para fortalecer los glúteos
¿Sabes cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer los glúteos?, te contamos algunas prácticas infalibles en nuestro blog de Deportes. Conseguir unos glúteos firmes no es tarea fácil, no obstante, podemos cambiar esto radicalmente y alcanzar nuestro objetivo de nalgas de acero en unas pocas semanas.
Los mejores alimentos para deportistas
Hoy en nuestro blog vamos a dejar de lado los deportes en sí para centrarnos en la alimentación y ver cuales son los mejores alimentos para deportistas. En el mundo del deporte una buena alimentación es fundamental y, aunque parezca exagerado, puede influir en el éxito de un campeón. Es por esto que elegir adecuadamente …
10 claves fundamentales para un buen calentamiento
¿Sabes qué es lo mejor para conseguir un buen calentamiento?, desde nuestro blog de Deportes te damos 10 claves fundamentales. El calentamiento previo a la práctica de cualquier deporte es una actividad fundamental que tiene que ver con el rendimiento óptimo del deportista y con la protección ante posibles lesiones. Pautas para un buen calentamiento Con …
Salto a Caballo, principales obstáculos
¿Conoces los principales obstáculos que un jinete en salto a caballo debe superar? Estamos hablando de una de las disciplinas que se enmarcan dentro de la equitación y que trata de la sincronización entre el jinete y su caballo, de forma que sean capaces de sobrepasar una serie de obstáculos. Sin duda, el salto es …
Características de las pistas de pádel
¿Sabes cuáles son las características de las pistas de pádel? Sin duda el pádel es el deporte de moda y por ello hoy vamos a explicaros qué es lo que hay que tener en cuenta a la hora de hacer un pista de pádel.
Todo sobre el paintball
El paintball es el deporte de moda y en Combat Arena podemos encontrar paintball Madrid barato. ¿Aún no sabes de qué va el juego? Varios participantes se reparten en dos equipos y utilizan pistolas de bolas de pinturas. A esas armas se las llama marcadores y hay de varios tipos. El paintball es un deporte …
5 ejercicios de yoga para practicar en casa
En esta ocasión os vamos a enseñar unos vídeos con 5 ejercicios de yoga para practicar en casa fácilmente. La práctica de yoga aporta fantásticos beneficios, entre ellos la mejora de la flexibilidad, el tono muscular y el ámbito mental. Con el tiempo se unen más ventajas que constituyen una fuente de bienestar que pocas …
