Mes: mayo 2022

La actividad física es una parte de los hábitos saludables que permiten un envejecimiento activo. Por lo tanto, realizar una rutina de ejercicios diaria nos ayuda a mejorar la salud, ya no sólo física, sino también a nivel mental y emocional. En este sentido, andar es uno de los deportes que todos podemos hacer, incluso las personas mayores. Pero esto también conlleva que tengamos la preocupación por ellos, sobre todo si salen a andar solos. Una forma de asegurarnos de que estarán bien cuando salen a andar es que porten algunos de los dispositivos para teleasistencia móvil y avisar si algo les ocurre ante una urgencia.